发布时间：2024-06-24 20:01:37 栏目：精选百科
大家好,小耶来为大家解答以上的问题。在感情里总是患得患失怎么办，患得患失怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、【1】舍小而统，怨小而散——如果不计较那么多的小节，差不多就行了，就能够很好的和大家共处，如果抓住别人的小错而不放，事情往往因为这些小事而败。
2、我们在做决定的时候，往往为了很多的小细节而犹豫不决，拿不定主意，实际上，任何事情都不可能啥条件都具备，但一定要有一个想法，条件不行咱就创造条件，有问题就带着问题上，千万不要等到啥条件都成熟了再去干，到那个时候，根本就没有你什么机会了。
3、【2】自疑而人，自信及人——如果自己都怀疑自己，那你也会去怀疑别人，如果你是一个非常自信的人，就没有必要考虑别人的想法，所以，做决定别被他人左右。
4、我们常说，以君子之腹度小人之过，以小人之腹度君子之过，意思是说，如果自己怀疑这个是有问题，就会觉得自己身边的人也有问题，总是拿自己的想法去推测别人的想法，这样的话，到啥时候你也不会痛快的作出决定，必须克服这个毛病。
5、【3】众问而独，己责而非——如果大家都认为这个事情有问题，只有自己认为没有问题，这本身就说明你有问题，这个时候要服从大家的决定，不能因为自己的问题，而让大家背责任。
6、虽然冲动的心理有很多的负面效应，但是当大家都这样做的时候，你偏偏要贺礼都行，至少让你失去了民意，大家都会觉得你与大家为敌，更多的人对你一个，你有赢的可能性吗？【4】遇急而缓，遇缓而急——越是遇到紧急的事情，越不能头及发热，越是让自己缓个神，要不然你的决定往往是错误的，越是遇见到不紧急的事情，做决定越不需要考虑，这样才能快速的锻炼自己的决策能力。
7、做任何决策的时候，越是紧急的事情，也不能够紧急下决定，至少要停顿个十秒钟以上，至少要有大致的思路之后，才下决定，反而遇到一些不紧急的事，要学会紧急下决定，培养自己的意识为主。
8、如果你真的爱她 那么你就勇敢的去问她 发生了什么事 你一味的宠着她 只会给你的女朋友带来压力 另外一种可能 就是你女朋友不爱你了 我说的也不一定灵 但你还是要小心 还是和她好好谈谈吧 当你爱上一个人的时候，你就将要意味着痛并快乐着。
9、爱一个人就是一件很难很累的事情，痛苦一定会远远的超出快乐，只是要看你怎么去面对这一切，如果把爱看的太重，我想爱的一定会是很无奈，一定会爱的伤痕累累。
10、爱就是这样的，你又看过多少相爱的人真正的能够生活在一起，牛郎和织女的爱情深不深刻，叫不叫人感动，但是他们却只能一年相见一次，爱就是累呀。
11、就如同世界上永远都没有十全十美的事情一样，所以什么事情你还是看开一点吧，但是话又说回来了，为爱而爱永远都是一个真谛。
12、如果你是真的爱他的，我还是会支持你继续的爱下去，难怕爱到伤痕累累，也不会退缩，后悔，希望你的爱情甜美，珍重自己，捍卫好自己的爱情。
13、爱一个人好难 有时你不知道要怎么去爱他 或者要多爱他他们即没有安全型依恋的恰到好处，又没有回避型依恋的自洽冷漠。
14、在与人的交往中，他们对爱的需求极高，但又往往伴随着强烈的自遣和掩饰。
15、导致他们行为方式显得极其矛盾和病态。
16、曾有人问我说，焦虑型依恋是不是就注定适合单身。
17、我很明确地回答他说，如果你一辈子都无法改掉，那可能单身生活会令你比投入恋爱更加快乐。
18、起码单身的时候，你对他人不抱幻想，不会在他人的态度中任意评判自我，不会在想依赖又不敢依赖之间徘徊。
19、起码，你不会承受以下痛苦：严重缺乏安全感你对亲密关系不存在什么信任，也不相信人性。
20、但往往抱着这样的心态，还是没法“独自美丽”。
21、你内心最深处仍旧保留对爱的憧憬，仍旧希望被人一生一世赤诚坚定地选择——但永远不是目前在你身边的这个人。
22、因为现实从来不够完美，无论对方做得多好，你就是觉得不够，安全感得不到满足，有点抱怨，有点不甘，又不舍放弃。
23、2、缺爱相处过程中，对方的一点点用心就能感动到你。
24、想获得你的好感，简直太容易了。
25、过度缺爱，导致你根本不会把自己定位到自己客观价值最具备的高度。
26、其他女生对追求者层层考验，但仍觉自亏；你因为对方顺路给你摘了朵花，就受之有愧。
27、于是，你过度付出，你礼尚往来，就是想要“对得起”这份不足为奇的爱。
28、3、过度依赖太粘人是会被讨厌的，有人告诉过你吧。
29、你自己也清楚，你也觉得自己太投入了。
30、你试着转移注意力，却还是忍不住偷瞄微信有没有新消息。
31、你的理智告诉你，过度依赖是错的；但你的行为告诉你，你必然会因为陷入爱情而依赖对方。
32、你顺从他，跟着他，以他的生活为基准。
33、4、要求苛刻你对对方的要求又多又严苛。
34、一天抱你几次，用什么态度说话，跟其他异性怎么交往... ...旁人看来，好像你是家里的主心骨，发号施令，需求被满足。
35、但只有你自己知道，所谓的“要求”，只是削弱你患得患失带来痛苦的方式之一。
36、你要求他热情，是因为他热情的时候你才觉得自己被爱；你要求他报备，是因为他在报备的时候，你才不会胡思乱想。
37、5、恐惧陷入感情焦虑型依恋的人，因为了解自己陷入感情时的痛苦和矛盾，通常比谁都恐惧陷入感情。
38、单身生活虽孤独，但精神自由；恋爱生活虽甜蜜，但精神一定会被对方绑架。
39、6、情绪波动大你很容易沦为了，情绪的奴隶。
40、更惨的是，你的情绪不由任何人决定，只由对方决定——但再爱你的人都没法做到面面俱到，你只能挑着他力不从心的刺，非常真实地体验负面情绪带来的痛苦。
41、7、敏感多疑对方会因为你这种特质，跟你在一起很累。
42、他可能会对你的胡思乱想做出一两次解释，但次数多了，他也会不理解，也会觉得疲惫。
43、但你就是无法忽视在他身上任何一个值得推敲的细节。
44、就连他晚了十分钟回家，你都会猜测他利用这十分钟做了什么。
45、焦虑型依恋之所以痛苦，指向一个原因：你怕被抛弃。
46、或者说，你认定自己早晚会被抛弃——所以，才过度警惕，过度要求，毫不放过任何一个“看似被抛弃”的细节。
47、将现状归于自身弱点，而不是对方价值太高这个认知很重要很重要。
48、直白地说，无论你有多患得患失，多依赖对方，请你告诉自己：“这是我的个人原因，因为我的依恋类型不够有安全感，而不是对方值得我这样。
49、”这个认知，可以帮助你客观认知对方的价值，不过度神化他的地位。
50、所以，你会发现，他爱你与否的确重要，但绝不是评判你个人价值的标准；他的行为举止的确重要，但那些细微末节的事情绝不值得你大费心思去推敲。
51、毕竟，对方是普通人。
52、你大可不必以之为神明膜拜。
53、2、相信自身吸引力，并尊重“别人也会被你吸引”的事实对方之所以跟你建立亲密关系，不是因为他在做慈善，是因为你身上有足够吸引他的优点。
54、所以，你可以患得患失，但请确定对方也是对你同样的患得患失。
55、因为你们绝对平等，所持优点都足够吸引对方。
56、3、重心转移，忙碌起来找其他支撑你生活的事情做，是最简单有效习得健康相处模式的方式。
57、当你真的忙起来，会发现自己好像已经很久没有联络他了，但又没想象中那样难熬。
58、这样的次数一多，习惯养成的同时，你的自信也会有所提升。
59、你会发现自己根本没有想象中那样不堪一击，面对忙碌的生活时，你也不是完全沉浸在儿女情长里面。
60、4、不要付出过多，在能力范围内即可留一些温暖给自己。
61、因为在你掏心掏肺的同时，就注定了会期待同样的反馈——你付出越多，就越舍不得离开，就越要求对方的回报。
62、学会多关注自己的感受，多爱自己一些，明白自己才是一切的根本，对方和爱情只是为自己而服务的。
63、记住，患得患失，很大一部分原因是你下了太多赌注，过于看重对方和这段感情，慢慢失去了自己。
64、当你真的相信自己和爱自己，也客观看待对方不在神话，并不过高推算感情在生活中的分量，患得患失就会越来越少。
65、患得患失是心理作用。
66、因为你的心里七上八下。
67、所以呢所以才会患得患失。
68、队友的事情拿不定主意。
69、就会有这种状况。
70、一定要调整好心态。
71、才能改变。
72、时间是最好的药。
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