臀围怎么测量👀

发布时间：2025-04-01 12:32:21 栏目：养生

导读 臀围怎么测量？测量臀围其实很简单，只需要准备一根软尺就可以啦！首先，找到臀部最丰满的位置，通常是在髋骨下方一点的地方。然后保持双脚...

臀围怎么测量？测量臀围其实很简单，只需要准备一根软尺就可以啦！首先，找到臀部最丰满的位置，通常是在髋骨下方一点的地方。然后保持双脚与肩同宽站立，自然放松，不要刻意挺肚子或者收腹。用软尺水平围绕臀部最丰满处一圈，确保软尺既不松也不紧，最后读取数值就是你的臀围啦！记得多测量几次取平均值哦。臀围的测量可以帮助我们更好地选择裤子或者裙子的尺码，也能了解自己的身材比例。无论结果如何，都要爱自己原本的样子，健康才是最美的！💪💖

小知识 自测小技巧 爱自己