发布时间：2025-04-12 22:35:59 栏目：养生
榨菜是中国传统美食之一，其独特的风味深受人们喜爱。腌制榨菜不仅能让食材更加入味，还能延长保存时间。以下是简单易懂的榨菜腌制方法：
首先准备好新鲜的青菜头，洗净后切成条状或片状，晾晒至半干状态。接着准备盐、辣椒粉、花椒粉等调料，将切好的青菜与调料混合均匀，放入密封罐中压实。经过几天的发酵，榨菜的味道会更加浓郁。最后，将其放置于阴凉通风处继续发酵，大约两周左右即可食用。🌟
腌制好的榨菜可以作为日常小菜，搭配粥饭都非常美味。它不仅富含膳食纤维，还具有开胃助消化的作用。快试试自己动手制作吧！😋
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