鸡肾炒芹菜 | 秋日滋补佳肴

发布时间：2025-04-10 11:31:25 栏目：养生

导读 🍂秋天是进补的好时节，今天给大家推荐一道简单又美味的家常菜——鸡肾炒芹菜！这道菜色香味俱全，不仅口感爽脆，还能帮助清理肠道、增强体...

🍂秋天是进补的好时节，今天给大家推荐一道简单又美味的家常菜——鸡肾炒芹菜！这道菜色香味俱全，不仅口感爽脆，还能帮助清理肠道、增强体质。鸡肉和芹菜的搭配既营养又健康，特别适合忙碌的工作日哦！🌟

首先准备好新鲜的鸡肾和芹菜，将鸡肾清洗干净后切片，芹菜则斜切成小段备用。接着用少许料酒腌制鸡肾去腥，再加入蒜末爆香，翻炒至变色后盛出备用。最后热锅凉油，放入芹菜快速翻炒，再倒入鸡肾混合调味即可出锅。一道色香味俱佳的鸡肾炒芹菜就完成啦！🍴✨

这道菜富含蛋白质和膳食纤维，既能满足味蕾享受，又能为身体补充能量。无论是搭配米饭还是面条都非常合适，快来试试吧！😋🥗