高血压分级标准表格 📊血压管理小助手

发布时间：2025-04-03 05:08:49 栏目：养生

导读 高血压是现代人常见的健康问题，了解其分级标准对健康管理至关重要。根据最新的医学指南，高血压可分为三个主要级别，分别是1级、2级和3级...

高血压是现代人常见的健康问题，了解其分级标准对健康管理至关重要。根据最新的医学指南，高血压可分为三个主要级别，分别是1级、2级和3级高血压。每个级别的血压范围都有明确的标准，帮助医生更好地评估病情。

1级高血压（轻度）：收缩压140-159 mmHg或舒张压90-99 mmHg。此时，患者通常需要通过生活方式的调整来控制血压，如均衡饮食、增加运动和减轻压力。

2级高血压（中度）：收缩压≥160 mmHg或舒张压≥100 mmHg。这个阶段可能需要药物辅助治疗，并继续坚持健康的生活方式。

3级高血压（重度）：收缩压≥180 mmHg或舒张压≥110 mmHg。这是非常危险的阶段，必须立即就医，采取综合治疗方案。

定期监测血压，遵循医嘱，保持健康的生活习惯，是我们对抗高血压的关键武器💪。记得关注自己的身体信号，及时与医生沟通，共同守护心脏健康❤️。