发布时间：2025-04-02 06:10:26 栏目：养生
夏天到了，气温升高，很多人都会遇到皮肤问题，比如身上突然起风团，又红又痒，特别难受。这种情况可能是过敏性荨麻疹，需要及时处理哦！以下是几个小建议：
📍 避免刺激
首先，不要抓挠患处，以免加重皮肤损伤。穿宽松透气的衣物，减少对皮肤的摩擦，选择棉质材质更佳。
❄️ 冷敷缓解
可以用冷水浸湿毛巾后轻轻敷在风团部位，帮助镇静皮肤，减轻瘙痒感。记得温度不宜过低，以免冻伤皮肤。
🌿 饮食注意
近期尽量少吃辛辣、海鲜等容易引发过敏的食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，有助于增强皮肤抵抗力。
荮 药物辅助
如果症状较严重，可以在医生指导下服用抗过敏药（如氯雷他定），局部涂抹炉甘石洗剂也有助于止痒。
如果情况持续或反复发作，请尽快就医检查，明确病因进行针对性治疗！💪
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