凉拌蒜泥豆角 🥗🍴

发布时间：2025-03-18 21:24:14 栏目：养生

导读 天气渐热，胃口也变得挑剔起来，这时候一道清爽开胃的凉拌菜就显得尤为重要！今天给大家分享一道简单又美味的凉拌蒜泥豆角。这道菜不仅颜值

天气渐热，胃口也变得挑剔起来，这时候一道清爽开胃的凉拌菜就显得尤为重要！今天给大家分享一道简单又美味的凉拌蒜泥豆角。这道菜不仅颜值在线，还充满浓郁的大蒜香气，酸甜适口，让人食欲大增。😋

首先，准备好新鲜的长豆角，清洗干净后焯水至断生，捞出过凉水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着，将大蒜剁成蒜泥，加入适量盐、糖、醋和少许辣椒油，调制成一碗浓郁的蒜香酱汁。把处理好的豆角放入碗中，倒入调好的酱汁，搅拌均匀即可。一道色香味俱全的凉拌蒜泥豆角就完成啦！✨

这道菜不仅适合家庭日常餐桌，也是夏日聚餐的好选择。它富含膳食纤维，清淡低脂，健康又美味，让你吃得开心又安心。快试试吧，保证让你一口爱上！🌱🌟