发布时间：2025-02-27 12:52:20 栏目：养生
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始发现自己视力逐渐下降。视力下降不仅影响日常生活，还可能是一些潜在健康问题的信号。以下是一些可能导致视力下降的常见原因：
📖 长时间使用电子设备：长时间盯着电脑屏幕、手机或平板电脑会导致眼睛疲劳，进而引起视力模糊。建议每工作45分钟至1小时就休息一下，远眺几分钟。
📚 不良阅读习惯：在光线不足的情况下阅读或写作会增加眼睛的压力。确保阅读时有足够的光线，并保持正确的坐姿。
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