发布时间：2025-03-29 18:19:27 栏目：文化
三伏天是一年中最热的日子，也是养生的好时机。2022年的三伏天从7月16日开始，一直持续到8月24日，总共40天！🔥这期间分为初伏、中伏和末伏三个阶段：
- 初伏：7月16日至7月25日（10天）
- 中伏：7月26日至8月14日（20天）
- 末伏：8月15日至8月24日（10天）
正值炎炎夏日，大家要注意防暑降温，多喝水、少出门，避免中暑哦！💦同时，也可以通过喝绿豆汤、吃西瓜等方式消暑解渴。如果喜欢中医养生，可以试试贴三伏贴，增强免疫力，为冬天储备能量！🍁
记得照顾好自己，夏天再热也要保持好心情！🌞💖
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