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冥想5分钟等于熟睡一小时
冥想5分钟等于熟睡一小时
2025-04-10
精选百科
冥想的力量：唤醒身心的内在平衡冥想是一种简单而强大的方式，能够帮助人们快速恢复精力和提升专注力。研究表明，短短5分钟的冥想可以达到
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