🌟海参捞饭（宝宝）的做法 🍚

发布时间：2025-04-01 22:01:35 栏目：美食

导读 宝宝辅食又添新花样啦！今天教大家做一道营养丰富的海参捞饭，适合宝宝食用哦～💛首先准备好食材：新鲜海参一条、大米适量、胡萝卜丁、青豆...

宝宝辅食又添新花样啦！今天教大家做一道营养丰富的海参捞饭，适合宝宝食用哦～💛

首先准备好食材：新鲜海参一条、大米适量、胡萝卜丁、青豆粒、玉米粒等蔬菜。海参提前泡发好，切成小块备用。🍚✨

接着煮米饭，将大米淘洗干净后放入电饭煲中加水煮熟。与此同时，在锅里热油，先炒香蔬菜丁，再加入海参翻炒均匀。调味时记得少盐或无盐，避免刺激宝宝娇嫩的味蕾。🍳🌱

最后将煮好的米饭盛入碗中，浇上炒好的海参和蔬菜，搅拌均匀即可享用。这道菜不仅颜色鲜艳，而且富含蛋白质和多种维生素，对宝宝成长发育特别有帮助呢！🎉🍴

快为你的小宝贝试试吧，健康美味两不误！👶💖