猪心莲子汤的做法 🥣💕

发布时间：2025-04-20 01:20:58 栏目：美食

导读 猪心莲子汤是一道营养丰富的滋补汤品，适合秋冬季节食用。制作这道汤并不复杂，只需要准备好新鲜的猪心和莲子即可。首先，将猪心清洗干净，...

猪心莲子汤是一道营养丰富的滋补汤品，适合秋冬季节食用。制作这道汤并不复杂，只需要准备好新鲜的猪心和莲子即可。首先，将猪心清洗干净，去除多余的脂肪后切成小块，用清水浸泡一段时间以去除血水。莲子则需提前泡发，这样更容易煮烂入味。接着，在锅中加入适量清水，放入猪心块，大火煮沸后撇去浮沫，再加入泡好的莲子，转小火慢炖约一个小时。期间可根据个人口味加入少许姜片去腥增香。最后，根据喜好添加少量盐调味，一锅香气扑鼻的猪心莲子汤就完成了！这款汤不仅味道鲜美，还具有养心安神的功效，非常适合熬夜加班或失眠人群饮用。一碗热腾腾的猪心莲子汤端上桌，温暖又治愈，快动手试试吧！💖