发布时间：2025-04-18 16:28:39 栏目：美食
开头✨：夏日炎炎，来一道清爽又营养的苦瓜爆鱿鱼吧！这道菜色香味俱全，既能解暑又能满足你的味蕾需求。接下来就教你如何轻松制作。
第一步🍅：准备新鲜的苦瓜和鱿鱼。将苦瓜洗净切片，用盐水浸泡片刻去除苦味；鱿鱼清洗干净后切成圈状。准备工作完成后就可以开始烹饪啦！
第二步🍳：热锅冷油，放入姜片爆香，随后加入苦瓜翻炒至变软。接着倒入鱿鱼快速翻炒几下，加入适量酱油、料酒调味提鲜。整个过程只需几分钟，就能让食材保持最佳口感。
第三步🍲：最后撒上葱花点缀，一盘色泽诱人的苦瓜爆鱿鱼就完成了！😋 苦瓜的微苦搭配鱿鱼的鲜美，简直是绝配。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，这道菜都会成为餐桌上的焦点。
结尾🌟：快动手试试吧！一道健康美味的家常菜，让你吃得开心又放心！💪
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