发布时间：2025-04-14 00:02:51 栏目：美食
🌟山药和木耳的搭配不仅颜值在线，还营养满满！今天就跟着美食杰仔仔小窝一起学做这道简单又美味的家常菜吧～💛
首先准备好食材：新鲜山药一根、干木耳一小把、青红椒各一个，再备上蒜末和葱花增添香气。准备工作很重要哦！先把山药削皮后切片泡水防止氧化，木耳提前泡发洗净撕成小朵，青红椒切块备用。Knife_and_fork_with_plate:
接着热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入山药翻炒至微微透明。这时倒入泡好的木耳和青红椒块，继续大火快炒几分钟，最后撒上葱花调味即可出锅。🔥这样做出的山药炒木耳清脆爽口，既有山药的软糯又有木耳的嚼劲，特别适合家庭日常餐桌。
记得吃的时候可以淋点香醋提味，酸甜开胃更下饭呢！🍚这道菜不仅操作简单，还富含膳食纤维和多种维生素，健康又美味，快动手试试吧～🍴
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