发布时间：2025-04-10 03:05:08 栏目：美食
早餐是一天中最重要的一餐，而一碗热腾腾的五谷杂粮粥绝对是健康又暖心的选择！💖 今天就来分享几个简单易学的家常做法，让你轻松做出美味又营养的五谷杂粮粥。
首先准备好各种食材，比如大米、小米、燕麦、红豆、绿豆等，根据个人口味自由搭配。🌿 将这些食材提前浸泡一段时间，这样煮出来的粥会更加软糯香甜哦。接着将泡好的五谷放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖，期间记得搅拌以防粘锅。熬煮过程中可以适当加些红枣或枸杞增加风味和营养。🍅
最后，当粥变得浓稠顺滑时即可关火，盛出一碗热腾腾的五谷杂粮粥，再配上几片全麦面包，开启活力满满的一天吧！🍞
快试试这些做法，为家人带来健康与温暖！💛
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