鸡丁球甘蓝的做法 🍗🥬

发布时间：2025-04-04 16:56:52 栏目：美食

导读 ✨ 准备食材首先，我们需要准备好新鲜的鸡胸肉和球甘蓝（也叫卷心菜）。鸡胸肉切成小丁，用少许盐、生抽和淀粉腌制一下，这样可以让鸡肉更...

✨ 准备食材

首先，我们需要准备好新鲜的鸡胸肉和球甘蓝（也叫卷心菜）。鸡胸肉切成小丁，用少许盐、生抽和淀粉腌制一下，这样可以让鸡肉更嫩滑哦！球甘蓝切丝备用，同时准备一些蒜末和红辣椒圈增加风味。💡

🔥 烹饪步骤

第一步，热锅凉油，放入腌好的鸡丁翻炒至变色，盛出备用。接着，在锅中加入蒜末爆香，再倒入球甘蓝丝快速翻炒几下。此时，可以加入适量的蚝油和一点糖提鲜，让球甘蓝更加脆嫩可口。最后，把炒好的鸡丁倒回锅中，与球甘蓝混合均匀，撒上红辣椒圈点缀，简单翻炒均匀即可出锅。🌶️

🍴 装盘享用

一道色香味俱全的鸡丁球甘蓝就完成啦！金黄的鸡丁搭配翠绿的球甘蓝，不仅颜值在线，营养也很均衡呢！这道菜低脂健康，适合想要保持身材又想吃得美味的朋友。快试试吧！🍴✨