✨黑木耳白果炖鸡汤的做法 🍜

发布时间：2025-04-04 05:11:45 栏目：美食

导读 🌟【食材准备】一碗热腾腾的黑木耳白果炖鸡汤即将登场！所需材料简单又健康：新鲜鸡腿肉、干黑木耳、白果（银杏果）、红枣和枸杞。再准备一...

🌟【食材准备】

一碗热腾腾的黑木耳白果炖鸡汤即将登场！所需材料简单又健康：新鲜鸡腿肉、干黑木耳、白果（银杏果）、红枣和枸杞。再准备一些姜片和盐调味，就能开启这道滋补佳肴啦！

🍲【制作步骤】

首先，将鸡腿肉洗净切块，焯水去腥；干黑木耳提前泡发，撕成小朵；白果剥壳备用。接着，把所有食材放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美。最后撒上几颗红枣和枸杞，调入适量盐即可出锅！

🍛【营养小贴士】

这道汤品不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种微量元素。黑木耳润肠排毒，白果益气养阴，搭配鸡肉更是滋补养生的好选择。无论是秋冬进补还是日常调理，都是一碗暖心暖胃的完美汤品哦！💖

记得分享给家人朋友一起享用吧～🍲💕