发布时间：2025-04-04 03:34:10 栏目：美食
秋天到了，天气渐渐转凉，最适合炖上一锅暖胃又滋补的汤品啦！今天给大家分享一道简单易学的山药莲子猪肚汤，营养丰富，特别适合秋冬季节饮用哦～💛
首先准备食材：新鲜猪肚、铁棍山药、干莲子、红枣和枸杞。猪肚清洗干净后焯水去腥，山药切块备用。接着将所有食材放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入少许盐调味即可。🍲
这道汤不仅味道鲜美，还具有健脾养胃、润肺止咳的功效。尤其适合忙碌了一天回到家的朋友，喝上一碗热腾腾的汤，整个人都会被温暖包围呢～🍂
记得分享给家人一起享用吧！👨👩👧👦
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