🍞杂粮谷物面包的做法 🌾

发布时间：2025-04-03 21:38:05 栏目：美食

导读 想要健康又美味的早餐？那就试试这款杂粮谷物面包吧！它不仅颜值高，还富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你。✨首先，准备好材料：全麦...

想要健康又美味的早餐？那就试试这款杂粮谷物面包吧！它不仅颜值高，还富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你。✨

首先，准备好材料：全麦粉、燕麦片、黑麦粉、酵母、盐和水。将这些混合后揉成光滑的面团，记得加入一些坚果和干果，比如核桃、蔓越莓干，增加口感层次。chia籽和亚麻籽也可以撒进去哦，超级营养！chia籽像小珍珠一样点缀其中，既好看又健康。💖

接着进行基础发酵，大概需要1-2小时，直到面团体积变大两倍。然后整形，放入烤盘中进行二次发酵。当面包表面微微鼓起时，就可以刷上一层蛋液，再撒些杂粮装饰。🍳

最后送入预热好的烤箱，以180℃烘烤约30分钟即可。出炉后的面包香气四溢，外皮酥脆，内里松软。咬一口，杂粮的醇香与谷物的颗粒感完美结合，每一口都是幸福的味道！🍴

快来试试吧，为自己和家人制作一份健康的早餐吧！🍞🌾