养生靓汤的做法 🥣🍲

发布时间：2025-04-03 15:34:55 栏目：美食

导读 最近天气转凉，来一碗热腾腾的养生靓汤再合适不过啦！不仅暖胃，还能补充营养，提升免疫力。今天就教大家做一道简单又美味的“红枣枸杞鸡汤...

最近天气转凉，来一碗热腾腾的养生靓汤再合适不过啦！不仅暖胃，还能补充营养，提升免疫力。今天就教大家做一道简单又美味的“红枣枸杞鸡汤”。首先准备一只新鲜的土鸡，清洗干净后切块焯水备用。接着准备好红枣、枸杞和姜片，这些都是常见的养生食材，既能去腥又能增加风味。将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子用隔水炖煮两小时。期间可以适当调味，最后撒上一点葱花即可出锅。这道汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。无论是秋冬季节还是日常调理，都非常适合哦！记得多喝汤水，健康每一天！ ❤️💪