🌟清蒸山药怎么做？👀

发布时间：2025-04-02 06:27:42 栏目：美食

导读 清蒸山药是一道简单又健康的家常菜，适合各个年龄段的人群。首先，准备好新鲜的山药一根，削皮后用清水冲洗干净，避免山药黏液刺激皮肤。然...

清蒸山药是一道简单又健康的家常菜，适合各个年龄段的人群。首先，准备好新鲜的山药一根，削皮后用清水冲洗干净，避免山药黏液刺激皮肤。然后，将山药切成均匀的小段，这样不仅美观，还能保证蒸制时受热均匀。接着，在盘子上铺一层保鲜膜或涂少许油防粘，将切好的山药整齐摆放在盘中。🔥

接下来，将装有山药的盘子放入已经烧开水的蒸锅中，大火蒸约15-20分钟即可。蒸好后的山药颜色洁白，口感软糯香甜。最后，可以根据个人口味撒上一些枸杞或者红枣点缀，既增加了营养，又提升了颜值。✨

这道清蒸山药保留了山药本身的原汁原味，清淡而不失风味，是养生佳品哦！💛快试试吧，让你的餐桌多一份健康选择！🍴