发布时间：2025-04-02 04:34:11 栏目：美食
夏天的高温让人食欲不振，但一碗清凉解暑的海带绿豆糖水就能瞬间拯救你的味蕾！不仅做法简单，还富含营养，绝对是夏日必备佳品。首先准备好食材：海带、绿豆、冰糖和清水。先将绿豆提前浸泡几个小时，这样更容易煮烂。接着清洗海带，切成适当大小备用。把泡好的绿豆放入锅中加水煮沸，转小火慢炖至开花。此时加入海带，继续熬煮约半小时，最后放入适量冰糖调味即可。这碗糖水不仅清热解毒，还能帮助身体排出毒素，非常适合全家享用。煮好后放凉或冷藏，搭配一把小勺，每一口都是满满的幸福感。无论是饭后甜点还是下午茶时光，都别有一番滋味哦！🍹🌱 夏日甜品 健康饮食 简单易做
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