🌟芦笋水波蛋的做法🌿🥚

发布时间：2025-03-29 02:19:26 栏目：美食

导读 早餐时间到啦！今天教大家做一道简单又营养的芦笋水波蛋～不仅颜值在线，而且健康美味，特别适合想要轻食的朋友哦！🍴✨首先准备好新鲜的芦...

早餐时间到啦！今天教大家做一道简单又营养的芦笋水波蛋～不仅颜值在线，而且健康美味，特别适合想要轻食的朋友哦！🍴✨

首先准备好新鲜的芦笋和鸡蛋。将芦笋洗净后切成小段，放入锅中焯水，加入少许盐让颜色更翠绿。接着捞出备用。💚💛

接下来是水波蛋的关键步骤！在锅里加水煮至微沸（不要沸腾），然后用勺子快速搅动形成漩涡，把鸡蛋轻轻打入漩涡中心，这样可以让蛋白包裹住蛋黄，形状更完美。⏰🍳大约4分钟后就可以捞出啦！

最后将焯好的芦笋摆盘，放上水波蛋，撒上一点黑胡椒和海盐提味，再点缀几滴橄榄油，一道清新可口的芦笋水波蛋就完成啦！🍽️😋快试试吧，保证让你爱上这份早餐！🍴💕