发布时间:2025-03-28 21:02:25 栏目:美食
食材准备:新鲜鱿鱼一条、胡萝卜半根、洋葱半个、牛奶一杯、淡奶油适量、黄油一小块、高汤一勺、盐少许、黑胡椒粉适量。🌟
第一步:先把鱿鱼清洗干净,切圈备用。胡萝卜和洋葱切丝,为后续烹饪做好准备。🐟🥕
第二步:热锅融化黄油,放入洋葱丝炒香,再加入胡萝卜丝翻炒均匀。接着放入鱿鱼圈,快速翻炒至变色。💡🔥
第三步:倒入牛奶和高汤,小火煮开后转中火炖煮5分钟,让鱿鱼充分吸收汤汁的鲜美。此时可以加入适量的淡奶油,增加奶香味。🥛🥛
第四步:最后加入盐和黑胡椒调味,煮至汤汁略微浓稠即可关火。一碗香气四溢的奶汤鱿鱼就完成啦!🍲💕
这道奶汤鱿鱼不仅味道浓郁,而且营养丰富,特别适合搭配米饭享用。快试试吧!🍴💛
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