🌟 白焯芥兰头的做法 🌿

发布时间：2025-03-28 01:08:56 栏目：美食

导读 春天来了，正是吃嫩绿蔬菜的好时节！今天教大家做一道简单又健康的家常菜——白焯芥兰头。😋首先准备好新鲜的芥兰头，洗净后去掉老叶和根部...

春天来了，正是吃嫩绿蔬菜的好时节！今天教大家做一道简单又健康的家常菜——白焯芥兰头。😋

首先准备好新鲜的芥兰头，洗净后去掉老叶和根部，切成均匀的小段。接着烧一锅水，加入少许盐，这样可以让蔬菜更有味道哦！💚

水开后轻轻放入芥兰头，焯烫约1分钟即可捞出，迅速过冷水，保持翠绿的颜色和脆爽的口感。最后撒上一点蒜末或者辣椒丝，淋上热油，瞬间香气四溢！🌶️✨

这道菜清淡可口，保留了蔬菜本身的鲜甜，非常适合搭配米饭或作为健康餐的一部分。无论是追求减肥还是注重养生的朋友，都值得一试！💪

快动手试试吧，让餐桌多一份清新与自然的味道！🍴🍃