发布时间：2025-03-27 08:21:16 栏目：美食
秋天是吃莲白的好时节，今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——清炒莲花白！✨这道菜色香味俱全，清爽可口，非常适合忙碌的工作日。
首先准备食材：新鲜的莲花白（卷心菜）、蒜末和干辣椒。先把莲花白洗净撕成小块，沥干水分备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入切好的干辣椒翻炒几下，瞬间香气四溢！🔥然后倒入莲花白，大火快炒，加入适量盐调味。记得动作要快哦，保持莲花白脆嫩的口感。最后撒上一点鸡精提鲜，出锅前淋少许香油增香，一道营养健康的清炒莲花白就完成啦！🍽️
这道菜不仅做法简单，还富含维生素C，健康又美味，快试试吧！😋💕
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