🌟五谷豆营养浆——全家共享的健康美味😋

发布时间：2025-03-26 11:37:55 栏目：美食

导读 在这个追求健康饮食的时代，一款适合所有年龄段的饮品怎能错过？今天就来教大家制作一款简单又营养的【五谷豆营养浆】！不仅味道香浓，还能...

在这个追求健康饮食的时代，一款适合所有年龄段的饮品怎能错过？今天就来教大家制作一款简单又营养的【五谷豆营养浆】！不仅味道香浓，还能为身体注入满满能量哦～💚

首先，准备好所需食材：黄豆、红豆、绿豆、黑豆、薏仁等五谷杂粮适量。将这些豆类提前浸泡一夜，这样更容易煮熟且口感更佳。接着，把泡好的豆子放入破壁机中，加入适量清水，启动机器开始搅拌。大约两分钟后，细腻顺滑的营养浆就做好啦！✨

为了让饮品更加香醇，还可以根据个人口味添加少许蜂蜜或红枣片。这款【五谷豆营养浆】富含植物蛋白和多种维生素，无论是早晨唤醒活力，还是下午茶时间的小憩，都是绝佳选择！☕️

快来试试吧，给自己和家人一份来自天然的关爱吧～💖