🌟清肝明目：枸杞菊花茶的做法✨

发布时间：2025-03-24 16:06:35 栏目：美食

导读 在这个快节奏的时代，长时间盯着屏幕让我们的双眼疲惫不堪，甚至出现干涩、疲劳等问题。想要保护眼睛、缓解视觉疲劳？试试这款简单易做的枸...

在这个快节奏的时代，长时间盯着屏幕让我们的双眼疲惫不堪，甚至出现干涩、疲劳等问题。想要保护眼睛、缓解视觉疲劳？试试这款简单易做的枸杞菊花茶吧！🌸🌿

首先准备材料：新鲜菊花5-8朵、枸杞一小把、适量蜂蜜（可选）。接着，将菊花用清水轻轻冲洗干净，枸杞也用温水稍微泡软。然后，在杯中放入菊花和枸杞，倒入刚烧开的热水，静置约3分钟即可饮用。如果喜欢更甜一些的味道，可以加入少许蜂蜜调味哦～🍯🍃

这杯茶不仅颜值高，还富含多种维生素与抗氧化成分，能有效帮助清肝明目、改善视力问题。每天坚持一杯，让你的眼睛焕发自然光彩！👀💖记得多喝水，保护身体的同时也要爱护自己的小眼睛呀！👀🌈