🌟白菜鸡肉卷の家常美味做法✨

发布时间：2025-03-24 12:32:11 栏目：美食

导读 你是否正在寻找一道简单又营养的家常菜？今天就来教大家做一道色香味俱全的【白菜鸡肉卷】😋！这道菜不仅颜值在线，而且超级适合家庭聚餐哦...

你是否正在寻找一道简单又营养的家常菜？今天就来教大家做一道色香味俱全的【白菜鸡肉卷】😋！这道菜不仅颜值在线，而且超级适合家庭聚餐哦～

首先准备好食材：新鲜白菜叶几张、鸡胸肉适量、胡萝卜一根、香菇几朵，还有葱姜蒜等调味料。先把鸡胸肉剁成肉馅，加入切碎的胡萝卜和香菇，再撒上一点盐、胡椒粉调味，搅拌均匀后腌制一会儿让味道更入味🌱。

接着，将白菜叶焯水软化，然后铺上一层调好味的鸡肉馅，轻轻卷起固定好。把卷好的白菜鸡肉卷放入盘中，上锅蒸15-20分钟即可。最后淋上少许酱油或者自制酱汁，撒点葱花点缀，一道健康又美味的白菜鸡肉卷就完成啦！🍴

这道菜低脂高蛋白，既保留了鸡肉的鲜嫩，又融入了白菜的清香，非常适合减脂期间食用，快试试吧！💪