🌟碧根果六合菜——简单又美味的家庭佳肴 🌟

发布时间：2025-03-24 01:11:28 栏目：美食

导读 秋天到了，正是收获的季节！今天给大家分享一道简单易做的家常菜——碧根果六合菜！🍴✨首先准备好新鲜的蔬菜：胡萝卜🥕、青椒椒️、黄瓜🥒...

秋天到了，正是收获的季节！今天给大家分享一道简单易做的家常菜——碧根果六合菜！🍴✨

首先准备好新鲜的蔬菜：胡萝卜🥕、青椒椒️、黄瓜🥒、西兰花🥦和蘑菇🍄，还有必不可少的碧根果。碧根果富含健康脂肪，为菜品增添独特的香气和口感哦！🥜

第一步：将所有蔬菜洗净切块，焯水备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入蔬菜翻炒均匀。此时撒入适量盐调味，让蔬菜更加鲜美可口。接着倒入碧根果，快速翻炒几下即可出锅。🍳✨

这道碧根果六合菜不仅色彩丰富，而且营养均衡，特别适合家庭聚餐或者日常餐桌。快试试吧！😋💚