🌸夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶🌿

发布时间：2025-03-23 14:43:50 栏目：美食

导读 夏天到了，湿气重、身材困扰成了不少人的烦恼！别担心，今天给大家分享一款简单又健康的饮品——冬瓜皮荷叶陈皮茶，助你轻松祛湿瘦身💪。首...

夏天到了，湿气重、身材困扰成了不少人的烦恼！别担心，今天给大家分享一款简单又健康的饮品——冬瓜皮荷叶陈皮茶，助你轻松祛湿瘦身💪。

首先准备好材料：新鲜冬瓜皮（洗净晾干）、干荷叶和陈皮各适量。将冬瓜皮撕成小块，与荷叶、陈皮一起放入锅中，加入约800ml清水。大火煮沸后转小火熬煮15分钟即可饮用🍵。这款茶不仅味道清香，还能有效帮助身体排出多余湿气，促进新陈代谢哦～✨

坚持每天一杯，你会发现皮肤更清爽，体重也有逐渐下降的趋势呢～不过记得搭配健康饮食和适量运动效果会更好哦！💃

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