黑米红豆粥的做法 🍚✨

发布时间：2025-03-22 07:21:11 栏目：美食

导读 寒冷的冬日里，一碗热腾腾的黑米红豆粥绝对是暖心又暖胃的选择！💖 黑米富含花青素，而红豆则含有丰富的膳食纤维和铁元素，二者搭配不仅颜...

寒冷的冬日里，一碗热腾腾的黑米红豆粥绝对是暖心又暖胃的选择！💖 黑米富含花青素，而红豆则含有丰富的膳食纤维和铁元素，二者搭配不仅颜值高，营养也满分。如果你也想在家轻松制作这道美味，不妨跟着步骤来试试吧！

首先，准备好食材：黑米50克、红豆80克，以及适量清水。💕 提前将黑米和红豆用清水浸泡3小时以上，这样煮起来会更加软糯。接着，将泡好的黑米和红豆放入锅中，加入足量清水，水量以高出食材约两指为宜。

第三段：大火煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得偶尔搅拌以防粘锅。⏳ 大约40分钟后，粥变得浓稠绵密即可关火。如果喜欢更甜一些的味道，可以在最后几分钟加入适量冰糖调味。一碗香甜可口的黑米红豆粥就完成啦！一碗下肚，整个身体都暖洋洋的，幸福感爆棚！💛

小贴士：记得熬煮时保持耐心哦，这样才能让粥更加香滑细腻呢！🥣