🌟儿童辅食菠菜面片汤的家常做法 | 美食杰 🍲

发布时间：2025-03-21 18:57:27 栏目：美食

导读 对于宝宝的成长来说，营养均衡的辅食尤为重要！今天分享一道简单又美味的菠菜面片汤，适合1岁以上的宝宝食用。🍴✨首先准备新鲜的菠菜一把...

对于宝宝的成长来说，营养均衡的辅食尤为重要！今天分享一道简单又美味的菠菜面片汤，适合1岁以上的宝宝食用。🍴✨

首先准备新鲜的菠菜一把，清洗干净后焯水去草酸，切碎备用。接着制作面片，可以用高筋面粉和适量温水揉成光滑的面团，醒发15分钟后擀平，切成小方块即可。💪🍃

锅中加入清水烧开，放入切好的菠菜，再下入面片，轻轻搅拌防止粘连。待面片煮至透明且熟透时，可加入少量盐调味，但要确保宝宝能接受淡口味哦！调味料可根据宝宝年龄适当调整。调味后关火，撒上一点香油提香，一碗色香味俱佳的菠菜面片汤就完成啦！🍲💛

这道汤富含维生素和膳食纤维，有助于促进宝宝的消化吸收，同时面片软糯易嚼，非常适合宝宝锻炼咀嚼能力。宝妈们快动手试试吧！👩‍🍳👶