🌸茄汁花菜这样做超美味！😋

发布时间：2025-03-20 21:08:23 栏目：美食

导读 今天教大家做一道酸甜开胃的茄汁花菜，简单又健康，特别适合家常烹饪！🍴首先准备好新鲜的花菜和其他食材：番茄酱、洋葱、大蒜、糖和醋。🌟

今天教大家做一道酸甜开胃的茄汁花菜，简单又健康，特别适合家常烹饪！🍴

首先准备好新鲜的花菜和其他食材：番茄酱、洋葱、大蒜、糖和醋。🌟 先将花菜焯水备用，这样能让它保持脆嫩口感哦！ Cauliflower✨ 接着热锅倒油，爆香蒜末和洋葱丁，散发出迷人的香气～🧄

然后加入番茄酱翻炒均匀，倒入适量清水，调入糖和醋，搅拌成浓郁的茄汁。🍅💛 最后把焯好的花菜放入锅中，让每块花菜都裹上酸甜诱人的酱汁，小火焖煮几分钟即可出锅啦！🍲

装盘后撒上一些葱花点缀，颜值瞬间提升！🌿 这道菜不仅颜色诱人，味道也超级棒，酸甜适中，非常下饭！🍚 快来试试吧，保证让你一试就爱上！🍴💕