🌟苦瓜炒蛋的做法 🍳苦瓜炒蛋怎么做 颜色晓

发布时间：2025-03-19 17:18:27 栏目：美食

导读 在这个炎热的夏天，来一道清新又健康的苦瓜炒蛋吧！🍴😋 先准备好食材：新鲜的苦瓜一根、鸡蛋三个，再备些盐和油。第一步，将苦瓜洗净后切

在这个炎热的夏天，来一道清新又健康的苦瓜炒蛋吧！🍴😋 先准备好食材：新鲜的苦瓜一根、鸡蛋三个，再备些盐和油。第一步，将苦瓜洗净后切片，用少许盐腌制十分钟，去除部分苦味；同时打散鸡蛋备用。接着，在锅中倒入适量油，烧热后加入蛋液快速翻炒至凝固，盛出备用。再起锅加油，放入苦瓜片翻炒，待其变软时加入炒好的鸡蛋，撒上一点盐调味，简单翻炒均匀即可出锅。🍳💛

这道菜金黄翠绿相间，色彩诱人，苦瓜的微苦与鸡蛋的鲜香完美融合，不仅开胃解腻，还富含营养哦！🌱✨ 快动手试试吧，让家人一起感受这份健康美味！💪❤️