迈克尔杰克逊首次表演太空舞步（麦克杰克逊太空舞步）

发布时间：2024-09-05 20:20:13 栏目：精选百科

导读 大家好,小耶来为大家解答以上的问题。迈克尔杰克逊首次表演太空舞步，麦克杰克逊太空舞步这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...

大家好,小耶来为大家解答以上的问题。迈克尔杰克逊首次表演太空舞步，麦克杰克逊太空舞步这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、空步就是迈克尔·杰克逊的经典舞步之一，具体的步骤如下： 步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。

2、 步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

3、 步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。

4、 步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。

5、 步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。

6、做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。

7、确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。

8、控制速度需要多加练习。

9、 步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。

10、 步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。

11、把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。

12、左脚任何部位都不要格外地抬高。

13、 步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。

14、左腿弯曲，重复步骤5的动作。

15、坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。

16、最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移. 至此，已完成一个完整的太空步。

17、接下来只要连续这么做下去就可以跳出mj的魔幻之舞 当然了，说起来容易，做起来就不简单了。

18、但只要你多练习，熟练以后完全可以在朋友面前炫一下。

19、看视频 边看边学 我就是这样学会的 当时学的时候试着挺难 学会了之后试着太简单了啊。

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