发布时间:2024-07-24 02:50:06 栏目:精选百科
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1、五年级实心球标准:男:10米,女:7.6米。
2、实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。
3、影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手速度、出手角度及出手高度,其中出手速度是最重要的因素。
4、(1)在坚实、平坦的地面上进行。
5、投掷区宽度4米,长度不少于20米。
6、实心球重量为2000克。
7、(2)考生面对投掷方向,两脚前后(或左右)站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采用原地的方式将球向前掷出,球出手的同时,后脚(或任一脚)可向前迈一步。
8、(3)投掷过程中,脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
9、(4)成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量,不足1厘米不予计算。
10、(5)考生可试掷三次,计取最好成绩。
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