发布时间：2025-03-28 23:26:30 栏目：电商
秋天干燥，嗓子不舒服？试试这道简单又养生的贝母蒸梨吧！🌟首先准备好新鲜的雪梨和川贝母。将雪梨顶部切开，挖去中间的核，像给它打造一个小“碗”形状。接着把研磨好的川贝粉和适量冰糖放入“小碗”中，再盖上切下的梨盖。用牙签固定好后，把整个梨放入碗中，加入少量清水，水位大约到梨的三分之一处即可。封上一层保鲜膜，防止蒸汽进入影响口感。最后，把装有梨的碗放入锅中，隔水蒸煮约40分钟。⏰出锅后的贝母蒸梨香甜软糯，梨汁浓郁，川贝的功效还能润肺止咳，简直是秋冬必备良品！🍂💕快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！💛
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