发布时间：2025-03-16 10:23:14 栏目：养生
口腔溃疡反复发作可能是由多种因素共同作用的结果。首先，饮食不当是常见的诱因之一，例如缺乏维生素B族或铁元素会导致黏膜抵抗力下降，从而引发溃疡。其次，压力过大也可能成为“幕后黑手”，长期处于高压状态会削弱免疫系统功能，使口腔更容易受到感染。此外，某些口腔疾病如牙龈炎或者牙齿排列不整齐也会刺激局部黏膜，增加溃疡的发生几率。
保持良好的生活习惯至关重要！建议大家多吃富含维生素的食物，比如新鲜水果和蔬菜；同时注意口腔卫生，早晚刷牙并使用漱口水清洁口腔。如果溃疡持续时间较长且疼痛难忍，则应及时就医检查是否存在其他潜在健康问题。
总之，预防胜于治疗，通过调整生活方式可以有效减少口腔溃疡的出现频率哦～🌟
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