发布时间：2025-03-14 05:51:17 栏目：养生
一、选择优质柠檬
首先，挑选新鲜的柠檬至关重要。优质的柠檬表皮光滑、颜色鲜艳，用手轻按感觉坚实有弹性。切记避免购买表面发皱或颜色暗沉的柠檬，因为这样的柠檬可能已经存放过久，影响口感和营养。
二、温水浸泡去苦味
将柠檬用清水洗净后，切成薄片。为了减少柠檬籽带来的苦涩感，可以用小刀轻轻挖去籽。接着，将切好的柠檬片放入温水中浸泡5-10分钟。温水不仅可以帮助去除部分苦味，还能更好地激发柠檬的香气。
三、加入蜂蜜调味
如果喜欢更丰富的口感，可以在柠檬水中加入适量蜂蜜。蜂蜜不仅能增添甜味，还富含多种维生素和矿物质，与柠檬搭配堪称完美组合。搅拌均匀后，一杯清新健康的鲜柠檬水就完成啦！
四、冰镇享用更清爽
如果你喜欢冷饮，可以将调制好的柠檬水放入冰箱冷藏1小时，或者直接加入几块冰块，瞬间变得清凉解暑。无论是早晨唤醒身体，还是午后放松时刻，这一杯鲜柠檬水都能为你带来满满活力！🍹✨
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