发布时间:2025-03-11 07:43:41 栏目:养生
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——虫草花炖瘦肉。 🐷ồi
首先,准备好新鲜的瘦肉和虫草花。虫草花是一种营养价值极高的食材,与瘦肉搭配可以起到很好的滋补作用。👨🍳👩🍳
接下来,将瘦肉切成小块,用清水洗净,放入锅中加水煮沸。这样可以去除血水,让汤更加清澈。🌊
然后,加入虫草花和适量的姜片,再倒入足够的清水。大火烧开后转小火慢炖。慢炖的过程中,肉质会变得非常嫩滑,虫草花的香味也会慢慢渗入汤中。㸆
最后,根据个人口味加入适量的盐调味。一碗美味的虫草花炖瘦肉就做好了!一碗热腾腾的汤端上桌,不仅温暖了身体,也滋养了心灵。💖
这道菜不仅色香味俱全,而且营养丰富,适合全家人一起享用。👨👩👧👦👨👩👧👦
希望你们喜欢这个食谱,动手试试看吧!👌
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