发布时间:2025-03-11 03:30:18 栏目:养生
在这个炎炎夏日,来一碗清凉解暑的绿豆薏米汤再合适不过了!🌞 清热去火的绿豆搭配健脾利湿的薏米,不仅味道清新,还能帮助身体排出多余的湿气。😋
制作方法非常简单:首先将绿豆和薏米提前浸泡几个小时,然后一起放入锅中加水煮沸,转小火慢炖至食材软烂。期间可根据个人口味加入适量冰糖调味。等到汤汁变得浓稠,香气四溢时,就可以关火享用了。👌
一碗下肚,整个人都感觉清爽了不少,简直是夏日里的一股清流。🌊 无论是家庭日常还是朋友聚会,这道甜品都能成为餐桌上的亮点。🌟 让我们一起享受这份来自大自然的馈赠吧!🍃
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