绿豆薏米汤 🥤🌿

发布时间：2025-03-11 03:30:18 栏目：养生

导读 在这个炎炎夏日，来一碗清凉解暑的绿豆薏米汤再合适不过了！🌞 清热去火的绿豆搭配健脾利湿的薏米，不仅味道清新，还能帮助身体排出多余的...

在这个炎炎夏日，来一碗清凉解暑的绿豆薏米汤再合适不过了！🌞 清热去火的绿豆搭配健脾利湿的薏米，不仅味道清新，还能帮助身体排出多余的湿气。😋

制作方法非常简单：首先将绿豆和薏米提前浸泡几个小时，然后一起放入锅中加水煮沸，转小火慢炖至食材软烂。期间可根据个人口味加入适量冰糖调味。等到汤汁变得浓稠，香气四溢时，就可以关火享用了。👌

一碗下肚，整个人都感觉清爽了不少，简直是夏日里的一股清流。🌊 无论是家庭日常还是朋友聚会，这道甜品都能成为餐桌上的亮点。🌟 让我们一起享受这份来自大自然的馈赠吧！🍃

夏日美食 清凉解暑 健康养生