莲子糕 🍮

发布时间：2025-03-10 14:22:36 栏目：养生

导读 莲子糕，是中国传统的一种甜点，口感细腻，香甜可口。每当炎炎夏日，来一块莲子糕，清凉解暑，让人回味无穷。莲子糕不仅味道独特，还具有很...

莲子糕，是中国传统的一种甜点，口感细腻，香甜可口。每当炎炎夏日，来一块莲子糕，清凉解暑，让人回味无穷。莲子糕不仅味道独特，还具有很高的营养价值。莲子本身具有补脾止泻，养心安神的功效，是夏季养生的好选择。

制作莲子糕需要准备新鲜的莲子、糯米粉等材料。首先将莲子泡发，然后加入适量的水蒸煮至软糯。接着将煮好的莲子与糯米粉混合均匀，放入模具中蒸制。待其冷却后脱模，一块块晶莹剔透、香气四溢的莲子糕就完成了。每一口都是对味蕾的极致诱惑，让人爱不释手。无论是自家享用还是馈赠亲友，莲子糕都是一款不可多得的美味佳肴。尝试动手做一做吧！你会爱上那份简单而纯粹的幸福。👩‍🍳🍰