发布时间：2025-03-17 19:24:58 栏目：美食
炎炎夏日，来一杯自制的古法乌梅汤再适合不过了！不仅解暑还能帮助消化，关键是完全没有传统中药的那种苦涩味哦！✨
首先准备食材：新鲜乌梅8颗、山楂干5克、甘草2片、陈皮少许、冰糖适量以及清水一大锅。（是不是很简单？）😉
接下来是制作步骤：
第一步，将所有材料用清水冲洗干净，尤其是乌梅表面可能有些许灰尘。
第二步，把洗净后的材料放入锅中，加入足量的清水，先大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。
第三步，最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。⏰
这杯酸甜可口的乌梅汤不仅颜值在线，还富含多种营养成分，非常适合家庭日常饮用。🍹
快动手试试吧！😋 自制饮品 健康生活 夏季必备
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