❄️ 润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥做法来啦！ 🍐🍎🌱

发布时间：2025-03-17 05:57:10 栏目：美食

导读 秋天到了，空气干燥，嗓子容易不舒服？今天教大家做一款简单又暖心的养生粥——雪梨红枣枸杞大米粥！这款粥不仅味道清甜，还能润肺止咳哦～...

秋天到了，空气干燥，嗓子容易不舒服？今天教大家做一款简单又暖心的养生粥——雪梨红枣枸杞大米粥！这款粥不仅味道清甜，还能润肺止咳哦～💛

首先准备好食材：新鲜雪梨1个、红枣5颗、枸杞一小把、大米适量和清水。先把大米淘洗干净，加水煮开后转小火慢慢熬煮至米粒软烂。接着加入去皮切块的雪梨丁、红枣和枸杞，继续炖煮10分钟左右。✨记得雪梨不要煮太久，保持一点脆爽口感更好吃哦！

最后根据个人口味调入少量冰糖，搅拌均匀即可关火。一碗热腾腾的雪梨红枣枸杞大米粥就完成啦！🍂喝上一口，暖胃又滋润，特别适合秋冬季节食用，快来试试吧！🍴💛