感冒了 🤧 清淡着做 很好吃的 谢谢菜谱 😊

发布时间:2025-03-17 02:12:12 栏目:美食

    导读 最近天气忽冷忽热,一不小心就感冒了,整个人都提不起劲。但吃饭还是得讲究营养,于是翻出了家里的菜谱,决定给自己煮点清淡又美味的食物。...

    最近天气忽冷忽热,一不小心就感冒了,整个人都提不起劲。但吃饭还是得讲究营养,于是翻出了家里的菜谱,决定给自己煮点清淡又美味的食物。首先准备了一碗热腾腾的白粥,加一点盐和姜丝,简单却暖胃。接着做了份清蒸鱼,用柠檬片去腥,再撒上葱花点缀,鱼肉鲜嫩多汁,特别适合生病时补充蛋白质。最后还炒了个青菜,只放少许蒜末和油,保留蔬菜的原汁原味。虽然食材简单,但味道却意外地好,吃完感觉整个人都舒服了不少。生活就是这样,有时候不需要复杂的料理,一份用心做的家常菜就能治愈一切。希望我的分享能帮到同样感冒的你,记得多喝水、好好休息哦!💪❤️

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