🌸五指毛桃牛大力猪骨汤🍲

发布时间：2025-03-16 23:06:20 栏目：美食

导读 秋冬季节，气候干燥，咳嗽、痰多困扰着很多人。今天给大家分享一款养生靓汤——五指毛桃牛大力猪骨汤 🍲。这款汤不仅味道鲜美，还具有止咳...

秋冬季节，气候干燥，咳嗽、痰多困扰着很多人。今天给大家分享一款养生靓汤——五指毛桃牛大力猪骨汤 🍲。这款汤不仅味道鲜美，还具有止咳化痰、润肺祛湿的功效，简直是秋冬必备！💪

首先准备好主材：猪骨、五指毛桃和牛大力。五指毛桃是广东地区常见的中药材，有健脾补气的作用；而牛大力则能滋阴润燥。将猪骨焯水后与其他材料一起放入炖盅，加入适量清水，慢火炖煮2-3小时。熬好的汤色泽金黄，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。🍵

这道汤特别适合体质虚弱、容易疲劳的人群饮用，尤其对咳嗽痰多、肺部不适者效果显著。记得每周喝上几次，为身体注入满满能量！💪🍂

🌟小贴士：炖汤时可适当加点红枣或枸杞，既提升口感又增加营养哦！💖