✨美白养颜粥✨

发布时间:2025-03-16 21:00:42 栏目:美食

    导读 忙碌的生活里,别忘了给身体一份温柔呵护!今天教大家一款简单又营养的【美白养颜粥】,让你从内而外散发自然光彩💖。首先准备好食材:糯米...

    忙碌的生活里,别忘了给身体一份温柔呵护!今天教大家一款简单又营养的【美白养颜粥】,让你从内而外散发自然光彩💖。

    首先准备好食材:糯米50克、红枣6颗、枸杞10粒、牛奶200毫升、蜂蜜适量。第一步,将糯米提前浸泡半小时,红枣去核切片备用。第二步,锅中加水烧开后放入糯米和红枣,小火慢熬至米粒开花。第三步,加入枸杞继续煮5分钟,最后倒入牛奶搅拌均匀,关火后可根据个人口味加入蜂蜜调味。一碗香甜顺滑的养颜粥就完成啦~💛

    这款粥不仅颜值在线,还能帮助改善肤色、滋润肌肤哦~坚持早晚食用,你会发现皮肤越来越细腻有光泽。快动手试试吧,让健康与美丽常伴左右~💕

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