🌟打印红豆薏米水的做法🌟

发布时间：2025-03-16 12:14:16 栏目：美食

导读 秋天来了，天气渐渐转凉，喝上一碗暖暖的红豆薏米水再合适不过了！不仅美味，还能帮助祛湿健脾哦～💕今天就来教大家轻松制作这道养生饮品吧...

秋天来了，天气渐渐转凉，喝上一碗暖暖的红豆薏米水再合适不过了！不仅美味，还能帮助祛湿健脾哦～💕今天就来教大家轻松制作这道养生饮品吧！

首先准备好食材：红豆 🍠 和薏米 🌾 各50克，红枣 🍬 几颗，冰糖 🍬 适量（根据个人口味）。把红豆和薏米提前浸泡2小时，这样煮起来会更软烂。接着将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入清水，水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火慢炖30分钟。期间记得搅拌几次，防止粘锅哦～⏰

等红豆和薏米煮至软烂时，加入红枣和冰糖，继续炖煮10分钟即可关火。一碗香甜可口的红豆薏米水就完成啦！☕️✨趁热喝，暖心又养颜，简直是秋冬必备神器！

快动手试试吧，为自己和家人送上一份温暖与健康！💪💛