芦笋洋葱炒干鱿鱼的做法 🥗🦑

发布时间：2025-03-16 09:02:26 栏目：美食

导读 🌟【简单又美味的家常菜】🌟今天给大家分享一道营养丰富的家常菜——芦笋洋葱炒干鱿鱼！这道菜色香味俱全，不仅颜值在线，还富含多种维生素...

🌟【简单又美味的家常菜】🌟

今天给大家分享一道营养丰富的家常菜——芦笋洋葱炒干鱿鱼！这道菜色香味俱全，不仅颜值在线，还富含多种维生素和蛋白质，非常适合搭配米饭享用哦～

准备工作很简单：先把干鱿鱼提前泡发切条，芦笋洗净斜切成段，洋葱切丝备用。起锅热油，先爆香洋葱丝，散发出阵阵香气后加入鱿鱼翻炒，直至鱿鱼卷曲变色。接着放入芦笋快速翻炒，加入适量盐、生抽调味提鲜，最后撒上一点胡椒粉增添风味。✨

短短几分钟，一盘清爽鲜美的芦笋洋葱炒干鱿鱼就完成了！绿白相间的配色让人食欲大开，鱿鱼Q弹有嚼劲，芦笋脆嫩多汁，每一口都充满幸福感。快动手试试吧，为家人带来健康与美味双重享受！🍴💕